* 오프라인 프로그램입니다. 서울, 수도권 한정 신청 가능합니다.
여러분의 몸과 마음에 신선한 활력을 불어넣을 준비가 되셨나요? 평온 PyeongOn 에서는 1:1 요가 퍼스널 트레이닝 프로그램으로 여러분을 맞이하고 있습니다. 개인의 목표와 Bed time, Morning, Stress Relief, Flexibility, Core Strength 등 원하는 주제에 따라 맞춤형으로 진행되는 이 프로그램은 여러분의 요가 여정을 새로운 차원으로 안내할 것입니다.
12월 1:1 요가 퍼스널 트레이닝
SKU: 217537123517253
₩119,000 일반가
₩107,100할인가
프로그램 특징:
- 맞춤형 가이드: 각 개인의 체형, 건강 상태, 그리고 목표에 따라 맞춤형 가이드가 제공됩니다.
- 시간과 장소의 자유: 1:1 온라인 트레이닝으로 언제 어디서든 편안한 환경에서 수업을 진행할 수 있습니다.
- 전문 강사와의 집중 수업: 자격 있는 강사가 여러분의 요가 실력을 향상시키는 데 도움을 드립니다.
- 진행주제 선택의 자유: Bed time에 좋은 요가, 스트레스 해소에 도움되는 요가 등 다양한 주제 중 선택하여 수업을 진행할 수 있습니다.
수업 과정:
- 상담 및 목표 설정: 개별 상담을 통해 여러분의 요가 목표를 설정하고 개인적인 Bed time, Morning 등의 세션을 결정합니다.
- 개별 맞춤 수업: 전문 강사와 함께 수업을 진행하며 개별 목표에 맞는 요가 동작과 숨쉬기를 익힙니다.
- 정기 평가 및 수정: 수업 중에 정기적으로 진행 상황을 평가하고 필요에 따라 수업 계획을 수정합니다.
- 일상적인 요가 실천: 배운 동작과 기술을 일상에서 지속적으로 실천하여 건강한 습관을 만듭니다.